菠菜是一种富含营养的蔬菜,也是我们日常餐桌上非常常见的一种蔬菜。下面是几种简单的菠菜家常做法:
1. 清炒菠菜
主要材料:新鲜菠菜,盐少许,蒜瓣适量,生姜适量
做法:
1. 菠菜去根洗干净,控干水分,蒜瓣和生姜去皮后切成末。
2. 锅内放入适量的油,蒜末和生姜末爆香。
3. 加入菠菜翻炒至菠菜略微变软后加少许盐调味即可。
2. 菠菜汤
主要材料:新鲜菠菜,鸡肉,蒜瓣适量,水
做法:
1. 将鸡肉切成块状备用,菠菜洗干净去根切成小段
2. 开水下锅,放入鸡肉焯水去腥;捞出放入清水中焯一遍,捞出备用。
3. 锅内加入油,加入蒜末煸炒。
4. 加入开水,放入焯过水的鸡肉和菠菜,中火煮5-10分钟即可。
3. 菠菜炒鸡蛋
主要材料:新鲜菠菜,鸡蛋适量,盐,色拉油适量
做法:
1. 菠菜去根洗净切成小段,鸡蛋打入碗中打散。
2. 热锅冷油,将鸡蛋倒入锅中翻炒至熟。
3. 等鸡蛋熟后再放入菠菜,中小火翻炒菠菜,加盐调味即可。
希望这些做法能够帮助到您,让您更好的享受美味的菠菜。一
菠菜的家常做法 扩展
1. 凉拌菠菜:准备食材如下:菠菜500克,熟花生米30克,食盐半茶匙,生抽2汤匙,陈醋2汤匙,大蒜末2汤匙,花椒油2汤匙,辣椒油2汤匙。具体做法如下:起锅烧水,水开加油再放菠菜焯水,焯熟之后将菠菜捞起过凉,然后拧干水分,再切成小段装入盆中,加入30克花生米,加入2汤匙蒜末,加入半茶匙食盐,加入2汤匙生抽,加入2汤匙陈醋,加入2汤匙辣椒油,加入2汤匙花椒油,然后用筷子搅拌均匀,装盘即可上桌开吃。
2. 蒜蓉菠菜:准备食材如下:菠菜400克,大蒜30克,食盐2勺,白糖少许,水淀粉适量,食用油适量。具体做法如下:首先我们准备菠菜400克,用剪子把根部剪掉不能剪散开,然后把剪好的菠菜劈成小棵,盆中加入清水把择好的菠菜清洗干净后备用。
菠菜的家常做法 扩展
菠菜很有营养,家常做法也有很多种。我最常做的就是菠菜鸡蛋汤。把菠菜焯水后切碎,再把鸡蛋打成蛋液,水开后倒入鸡蛋再放菠菜调味,菠菜鸡蛋汤就做好了,好喝又营养。
菠菜是一种富含营养的蔬菜,也是我们日常餐桌上非常常见的一种蔬菜。下面是几种简单的菠菜家常做法:
1. 清炒菠菜
主要材料:新鲜菠菜,盐少许,蒜瓣适量,生姜适量
做法:
1. 菠菜去根洗干净,控干水分,蒜瓣和生姜去皮后切成末。
2. 锅内放入适量的油,蒜末和生姜末爆香。
3. 加入菠菜翻炒至菠菜略微变软后加少许盐调味即可。
2. 菠菜汤
主要材料:新鲜菠菜,鸡肉,蒜瓣适量,水
做法:
1. 将鸡肉切成块状备用,菠菜洗干净去根切成小段
2. 开水下锅,放入鸡肉焯水去腥;捞出放入清水中焯一遍,捞出备用。
3. 锅内加入油,加入蒜末煸炒。
4. 加入开水,放入焯过水的鸡肉和菠菜,中火煮5-10分钟即可。
3. 菠菜炒鸡蛋
主要材料:新鲜菠菜,鸡蛋适量,盐,色拉油适量
做法:
1. 菠菜去根洗净切成小段,鸡蛋打入碗中打散。
2. 热锅冷油,将鸡蛋倒入锅中翻炒至熟。
3. 等鸡蛋熟后再放入菠菜,中小火翻炒菠菜,加盐调味即可。
希望这些做法能够帮助到您,让您更好的享受美味的菠菜。一
菠菜的家常做法 扩展
1. 凉拌菠菜:准备食材如下:菠菜500克,熟花生米30克,食盐半茶匙,生抽2汤匙,陈醋2汤匙,大蒜末2汤匙,花椒油2汤匙,辣椒油2汤匙。具体做法如下:起锅烧水,水开加油再放菠菜焯水,焯熟之后将菠菜捞起过凉,然后拧干水分,再切成小段装入盆中,加入30克花生米,加入2汤匙蒜末,加入半茶匙食盐,加入2汤匙生抽,加入2汤匙陈醋,加入2汤匙辣椒油,加入2汤匙花椒油,然后用筷子搅拌均匀,装盘即可上桌开吃。
2. 蒜蓉菠菜:准备食材如下:菠菜400克,大蒜30克,食盐2勺,白糖少许,水淀粉适量,食用油适量。具体做法如下:首先我们准备菠菜400克,用剪子把根部剪掉不能剪散开,然后把剪好的菠菜劈成小棵,盆中加入清水把择好的菠菜清洗干净后备用。
菠菜的家常做法 扩展
菠菜很有营养,家常做法也有很多种。我最常做的就是菠菜鸡蛋汤。把菠菜焯水后切碎,再把鸡蛋打成蛋液,水开后倒入鸡蛋再放菠菜调味,菠菜鸡蛋汤就做好了,好喝又营养。
菠菜是一种富含营养的蔬菜,也是我们日常餐桌上非常常见的一种蔬菜。下面是几种简单的菠菜家常做法:
1. 清炒菠菜
主要材料:新鲜菠菜,盐少许,蒜瓣适量,生姜适量
做法:
1. 菠菜去根洗干净,控干水分,蒜瓣和生姜去皮后切成末。
2. 锅内放入适量的油,蒜末和生姜末爆香。
3. 加入菠菜翻炒至菠菜略微变软后加少许盐调味即可。
2. 菠菜汤
主要材料:新鲜菠菜,鸡肉,蒜瓣适量,水
做法:
1. 将鸡肉切成块状备用,菠菜洗干净去根切成小段
2. 开水下锅,放入鸡肉焯水去腥;捞出放入清水中焯一遍,捞出备用。
3. 锅内加入油,加入蒜末煸炒。
4. 加入开水,放入焯过水的鸡肉和菠菜,中火煮5-10分钟即可。
3. 菠菜炒鸡蛋
主要材料:新鲜菠菜,鸡蛋适量,盐,色拉油适量
做法:
1. 菠菜去根洗净切成小段,鸡蛋打入碗中打散。
2. 热锅冷油,将鸡蛋倒入锅中翻炒至熟。
3. 等鸡蛋熟后再放入菠菜,中小火翻炒菠菜,加盐调味即可。
希望这些做法能够帮助到您,让您更好的享受美味的菠菜。一
菠菜的家常做法 扩展
1. 凉拌菠菜:准备食材如下:菠菜500克,熟花生米30克,食盐半茶匙,生抽2汤匙,陈醋2汤匙,大蒜末2汤匙,花椒油2汤匙,辣椒油2汤匙。具体做法如下:起锅烧水,水开加油再放菠菜焯水,焯熟之后将菠菜捞起过凉,然后拧干水分,再切成小段装入盆中,加入30克花生米,加入2汤匙蒜末,加入半茶匙食盐,加入2汤匙生抽,加入2汤匙陈醋,加入2汤匙辣椒油,加入2汤匙花椒油,然后用筷子搅拌均匀,装盘即可上桌开吃。
2. 蒜蓉菠菜:准备食材如下:菠菜400克,大蒜30克,食盐2勺,白糖少许,水淀粉适量,食用油适量。具体做法如下:首先我们准备菠菜400克,用剪子把根部剪掉不能剪散开,然后把剪好的菠菜劈成小棵,盆中加入清水把择好的菠菜清洗干净后备用。
菠菜的家常做法 扩展
菠菜很有营养,家常做法也有很多种。我最常做的就是菠菜鸡蛋汤。把菠菜焯水后切碎,再把鸡蛋打成蛋液,水开后倒入鸡蛋再放菠菜调味,菠菜鸡蛋汤就做好了,好喝又营养。